El Niño: Como as altas temperaturas afetam a saúde da pele e dos cabelos

Especialista da Rede Hospital Casa te ajuda a entender como o clima quente e as variações repentinas podem afetar a saúde da pele e dos cabelos

Dermatologista dá dicas valiosas para proteger os fios e a pele

Desde o início de novembro, o Brasil enfrenta uma intensa onda de calor, com sensação térmica ultrapassando 50°C, no Rio de Janeiro. Este fenômeno é impulsionado pelo El Niño, previsto para persistir até abril de 2024, segundo a Organização Meteorológica Mundial (OMM), da ONU. 

Conhecido pela sua imprevisibilidade, onde um dia o calor extremo leva o carioca à praia, no outro, a temperatura cai e estão todos de casaco e bota pelas ruas, o clima do Rio de Janeiro pode prejudicar a saúde da pele e dos cabelos.

Quais os cuidados da pele e dos cabelos no tempo quente?

“No tempo quente, é crucial adotar uma rotina de cuidados específicos para proteger a pele e os cabelos dos efeitos adversos do clima. Utilizar produtos adequados com proteção solar, hidratação adequada e evitar exposição prolongada ao sol são passos fundamentais para preservar a integridade da pele e dos cabelos”, lembra Carolina Fernandes da Costa Perez, dermatologista da Rede Hospital Casa, que explica o motivo do clima mais quente trazer ressecamento para pele e cabelos:

“O clima quente tende a aumentar a transpiração, levando à perda de umidade da pele e dos cabelos. Além disso, a exposição prolongada ao sol pode resultar em danos celulares, desidratação e redução da produção de óleos naturais, levando a uma pele e cabelos secos e sem vida”.

Como avaliar a saúde da pele?

Uma das principais dúvidas é como saber que a saúde da sua pele está em risco. A especialista afirma que alguns sinais caracterizam o pedido de socorro do corpo:

“Além de consultar um dermatologista regularmente, é importante monitorar a própria pele em busca de sinais de ressecamento, vermelhidão, descamação ou coceira. A autoavaliação regular e o uso de produtos adequados para o tipo de pele podem ajudar a identificar problemas precocemente”.

Para te ajudar nessa rotina de cuidados, a doutora Carolina Fernandes da Costa Perez, da Rede Hospital Casa, traz dicas com cuidados para peles e cabelos!

5 Dicas para cuidar da pele no tempo quente:

Hidratação constante, tanto interna quanto externa.

Utilize protetor solar com amplo espectro e reaplique regularmente.

Evite exposição direta ao sol durante as horas mais intensas do dia.

Opte por roupas leves e respiráveis para permitir que a pele respire.

Limpe suavemente a pele para remover o suor e a sujeira acumulada.

5 Dicas para cuidar dos cabelos no tempo quente:

Use shampoos suaves e condicionadores hidratantes para manter a umidade.

Evite lavagens excessivas, pois podem desidratar o couro cabeludo.

Proteja os cabelos do sol com chapéus ou lenços.

Evite o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas.

Faça hidratações regulares e use produtos com proteção térmica.

Agora é só curtir o que a cidade maravilhosa tem a te oferecer!

Sobre a REDE HOSPITAL CASA:

É o maior operador hospitalar independente do estado do Rio de Janeiro. Hospitais preparados para atender diversas especialidades médicas, com Emergências 24 horas, Centro-cirúrgicos, Unidades de Terapia Intensiva, Leitos Particulares e de Enfermaria. Rede atende a diversos planos e convênios de saúde como também particulares.

Ao todo integram a rede 11 unidades hospitalares e somam 1000 leitos, sendo 400 de Terapia Intensiva e 600 Leitos de Acomodação; 47 Salas de Cirurgia, 10 Emergências 24 horas e ambulâncias próprias. Possui o maior e mais completo Centro de Tratamento Oncológico. O Hospital de Câncer possui oncologia clínica, quimioterapia e um quadro completo de exames e procedimentos, indo do mais simples ao mais complexo. Referência em atendimento humanizado e de excelência. Link

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