Tag: saude
Mindfulness para manter a inteligência emocional na quarentena
Saber incluir as ferramentas internas e recursos pessoais para lidar com as inseguranças tão visíveis neste momento em que o mundo inteiro...
Dr. Elifas Rodrigues e Dr. Alisson Melo da Clinica Benessere dão...
Uma alimentação regrada e equilibrada é sempre aliada a saúde e bem-estar. Entre os alimentos indispensáveis para o bom funcionamento do organismo...
Como incluir frutas e vegetais num cardápio saudável
Mesmo que você seja fanático por junk food, tem uma hora que o corpo para de metabolizar tão rápido as gorduras e os açúcares...
Whey Protein: quais são as melhores?
Quem pratica atividade física regularmente, deve conhecer Whey Protein, ao menos de ouvir falar.
Este talvez seja o suplemento alimentar mais básico destinado ao ganho...
70 disléxicos famosos
Dislexia é uma dificuldade de aprendizagem que muitas vezes pode ser devastadora se não for tratada adequadamente.
Pessoas que sofrem de dislexia podem ter problemas...
Corpo humano: as curiosidades mais interessantes
O corpo humano é uma máquina incrivelmente complexa. Quanto mais estudamos, mais percebemos que não sabemos quase nada sobre ele.
Te convido então para conhecer...
Turbine os Músculos com Proteínas Saudáveis
Se quer ganhar massa muscular é preciso ingerir alimentos ricos em proteína.
Ela é fundamental para quem quer construir um corpo bem torneado, afinal, os...
As melhores frutas para sua saúde
Você é o que você come. Quem nunca escutou essa frase, não é mesmo? Alimentos pobres deixarão seu corpo fraco e sem energia para...
